O SILÊNCIO QUE MATA

O SILÊNCIO QUE MATA: Por que você está deprimido (e não é falta de fé)

Sente-se. Respira. Mas não se acomoda.

Eu preciso te dizer uma coisa dura, e talvez você não queira ouvir: o seu sofrimento pode não ser espiritual. Pode ser, simplesmente, preguiça disfarçada de busca interior.

Você passa horas meditando, acende incenso, lê livros sobre iluminação, busca "elevar a vibração". E ainda assim, quando a noite chega, o peito aperta. A angústia vem. O vazio persiste.

Sabe por quê?

Porque é a ausência de metas que destrói a personalidade do indivíduo.** E nenhuma quantidade de mantras vai salvar alguém que parou de se mexer.

A verdade que ninguém conta nos retiros espirituais

A depressão não é só química. Não é só trauma. Não é só "espiritualidade adormecida".

A depressão é, muitas vezes, o grito do seu corpo pedindo movimento. Ela se manifesta primeiro com apatia, com essa maldita sensação de que nada vale a pena. E enquanto você espera a motivação cair do céu como uma benção divina, a vida está passando.

Escute com atenção: a felicidade é o oposto da depressão, e ela se manifesta através do movimento constante mental, físico, e no espaço.

Uma pessoa em movimento não tem tempo para se afogar em autopiedade. Uma pessoa com um objetivo, por mais simples que seja, acorda com um "para quê". E isso, minha gente, é mais sagrado do que qualquer reza decorada.

O ciclo vicioso que te prende

Você quer fazer, mas não faz. Não faz, e se sente culpado. Se sente culpado, e se sente pior. Se sente pior, e aí realmente não faz nada.

E assim você afunda.

Mas se eu te disser que você está invertendo a ordem das coisas?

Quanto mais fazemos, mais queremos fazer, simplesmente porque o movimento na direção das nossas metas motiva-nos para viver.

A motivação não é a causa da ação. Ela é a consequência

Você não precisa esperar a vontade surgir para levantar da cama. Você levanta, e a vontade surge no meio do caminho. Você não espera a inspiração para escrever. Você escreve, e a inspiração te alcança ofegante, pedindo desculpas pelo atraso.

A disciplina é seu ato mais espiritual

Pode soar duro, mas precisamos normalizar a seguinte verdade: **quando não estamos motivados para algo, devemos nos forçar e disciplinar a fazer o que temos que realizar, e o mais rápido possível, pois a motivação só virá desse esforço, e dificilmente surgirá antes.**

"Isso não é espiritualidade", você pode pensar.

Engano seu.

Esse percurso de expansão mental e física é exatamente o que chamamos de consciência prática, ou consciência em movimento. É a sua alma aprendendo a andar sobre as pernas do mundo real.

 paradoxo final (preste atenção)

Agora vem o ponto mais delicado. E não me entenda mal:

Não é a ação que modifica a realidade, mas a consciência dessa realidade que causa a mudança.

Ou seja: você pode correr feito um louco, preencher a agenda, estourar a cabeça de tanto fazer, e ainda assim continuar vazio. Porque ação sem consciência é apenas barulho. É fuga. É agitação.

Mas o movimento através da ação é como a consciência exercita tal desenvolvimento.

É agindo que você testa quem você é.

É agindo que você erra, aprende, quebra a cara e se reconstrói.

É agindo que a sua fé vira fato, que a sua crença vira experiência, que o seu discurso vira testemunho.

O que fazer com tudo isso?

Pare de tratar a espiritualidade como um sedativo. Ela não é um calmante para te ajudar a suportar a vida parada. Ela é um combustível para te jogar no mundo com propósito.

Se você está deprimido, apático, sem chão, talvez a resposta não esteja em mais um curso, mais um livro ou mais uma sessão de Reiki.

Talvez a resposta esteja em:

1.  Definir uma meta. Qualquer uma. Pequena. Coerente.

2.  Levantar e fazer. Mesmo sem vontade. Mesmo sem fé.

3.  Confiar que a motivação vai te encontrar no caminho. Porque ela vem.

A sua alma precisa de movimento tanto quanto precisa de silêncio. A sua personalidade precisa de um rumo tanto quanto precisa de paz.

Pare de esperar. Comece a andar.

E se ninguém te disse hoje: você é capaz de muito mais do que essa versão paralisada que tem se apresentado ao mundo.

O movimento te espera.

E você, vai continuar parado ou vai se levantar agora? Me conta nos comentários o que você precisa começar a fazer hoje.

Leia: Pacto

Publicado por Ativos Espirituais

Conteúdo dedicado à consciência, espiritualidade e compaixão por todas as formas de vida.